La jalousie, c’est un piment ou un frein ?

La jalousie est une réaction émotionnelle complexe et perturbante qui survient lorsque nous avons l’impression de risquer de perdre quelque chose que nous considérons comme nous appartenant et dont nous avons besoin…

Ces sentiments ne se manifestent pas uniquement envers le partenaire… Il suffit de sentir que l’on ne bénéficie plus de l’exclusivité qui nous revient… ou simplement d’avoir peur de perdre la place de centre unique de l’attention et des compliments… mais ce que l’on redoute bien davantage, c’est de perdre l’exclusivité sexuelle.

Pour beaucoup, lorsqu’ils aiment, il est inévitable de ressentir ces émotions, car l’anxiété qu’elles suscitent n’est qu’une autre façon de stimuler le désir.

Le problème survient lorsque ces sentiments se manifestent de manière répétée et tourmentée, car ce qui était autrefois un piment de la vie se transforme inévitablement, au fil de la passion, en anxiété due au fait d’être constamment remis en question, ce qui met fin à toute la magie du désir. La jalousie est un mélange de sentiments de colère, de tristesse et d’anxiété, que nous avons tous connu à un moment ou à un autre. La jalousie au sein d’un couple peut devenir un grave problème qui fait souffrir à la fois la personne qui en souffre et celle qui, selon elle, en est la cause.

Cela peut parfois déboucher sur un trouble psychique, lorsque l’agressivité verbale ou physique devient une routine récurrente.

Le déguisement de la jalousie

La jalousie est un symptôme évident de manque d’assurance et de faible estime de soi.

Plus on se sent en manque de confiance, plus les peurs se multiplient. Le meilleur moyen d’y remédier est sans aucun doute de commencer à avoir confiance en soi. Concrètement, une personne jalouse craint que son partenaire fréquente d’autres personnes, car elle a le sentiment que la plupart d’entre elles sont meilleures qu’elle et redoute qu’une autre personne ne s’en aperçoive. Cette crainte repose sur l’idée de ne pas mériter la personne qui se trouve à ses côtés et sur le soupçon que, tôt ou tard, celle-ci la quittera parce qu’elle en aura assez.

Une autre habitude d’une personne jalouse consiste à chercher quelqu’un qui lui donne raison, en discréditant son partenaire afin de lui mettre la pression et de l’amener à dire la vérité sur ce qui se passe, ce qui entraîne un cercle vicieux de punition et d’autopunition.

Lorsque la jalousie devient un trouble pathologique… la jalousie pathologique…

Ce que l’on appelle la jalousie pathologique ou « célotopie » est un trouble grave qui repose sur une jalousie compulsive et qui peut aller jusqu’à provoquer des états psychotiques, tels que des délires (une idée dépourvue de fondement logique que le sujet considère comme vraie) ou des hallucinations (des perceptions vécues comme réelles, mais qui ne correspondent à aucun fait réel).

La vie d’une personne jalouse tourne autour de la jalousie ; non seulement elle y pense sans cesse, mais elle agit également en fonction de ce sentiment. En général, la personne atteinte de cette pathologie cherche sans cesse des preuves que son partenaire la trompe, rumine ce qu’elle interprète comme des preuves irréfutables de ce comportement et imagine les différentes façons dont son partenaire pourrait lui être infidèle.

Ils ont de graves délires dans lesquels ils s’imaginent que leur partenaire leur est infidèle, mais ils ne peuvent pas le prouver.

Le traitement de la « jalousie » est très complexe.

La grande majorité refuse d’admettre qu’elle a un problème. Il est difficile de convaincre quelqu’un que ce qu’il a perçu comme une réalité n’a existé que dans son esprit.

Même si, au début, elles ne se manifestent pas de manière intense, elles sont progressives.

Ce qui est frappant dans ce cas, c’est que la personne jalouse ne rompt généralement pas avec son partenaire, bien qu’elle soit convaincue que celui-ci lui est infidèle ou qu’il en a l’intention.

Son obsession est de dévoiler la supercherie et d’empêcher qu’elle ne se produise ; il concentre donc ses pensées et ses actions sur cet objectif.

Dans les cas graves, cela peut aller jusqu’à des agressions verbales, voire physiques, à l’encontre des prétendus amants, voire de leur propre partenaire.

N’oublions pas que la jalousie est souvent à l’origine de nombreux cas de maltraitance.

La souffrance qu’ils provoquent est immense.

Celui du partenaire jaloux, convaincu que la personne qu’il aime le trompe, et celui de son partenaire, qui vit dans un climat de suspicion constante, contrôlé, remis en question, impuissant face au comportement de l’autre et, bien sûr, malheureux. La plupart des couples finissent par rompre, car ces relations deviennent insupportables…

Peut-on guérir la jalousie ?

Dans la plupart des cas, la « jalousie » est considérée comme un trouble chronique.

Un traitement adapté permet d’atténuer les symptômes, mais il faut continuer à s’investir et assurer un suivi à vie si l’on souhaite prévenir les rechutes.

Dans le cadre des thérapies, le patient coopère et associe à la psychothérapie des traitements médicamenteux, généralement des antipsychotiques, afin de tenter d’éliminer la méfiance, les délires et les hallucinations.

La « jalousie pathologique » n’est pas la même chose que la jalousie ordinaire ou les petites crises de peur d’être trompé, car il existe un écart marqué entre ce qui relève plus ou moins de la normalité et ce qui relève de la pathologie ; ce qu’elles démontrent toutefois toujours, c’est qu’il s’agit de différentes façons de masquer nos insécurités.

À dose modérée… ce n’est pas la fin du monde, cela aide même à se rappeler à quel point l’autre personne compte pour vous. Même si l’idéal serait de remplacer le « je t’aime » égoïste et anxieux par un « je t’aime » authentique et serein…