Cinq stratégies pour rester en bonne santé en tant qu’escorte

Force intérieure

La force intérieure des personnes dites « mentalement fortes » est ce qui leur permet de surmonter les épreuves que la vie leur réserve, quelle que soit la crise ou leur état physique ; lorsque nous cessons de lutter intérieurement, nous devenons la proie de nos peurs et de situations où il y a toujours quelqu’un pour en rajouter une couche.

La vie est imprévisible ; il n’est donc pas possible d’être préparé à tout ce qui peut nous arriver, mais c’est notre force intérieure et la solidité de nos valeurs qui nous permettront de donner le meilleur de nous-mêmes pour lutter, avec lucidité et détermination, face à l’incompréhension ou aux situations difficiles que la vie ne manquera pas de nous réserver.

Ambition

L’ambition est une qualité indispensable chez une escorte, ce qui ne signifie pas pour autant qu’elle doive être avide. Se fixer des objectifs ambitieux, c’est « ne pas se contenter » des caprices du destin ou de la chance, et c’est le moteur du progrès. Se lancer sans cesse de nouveaux défis pour s’améliorer est le moteur des avancées sociales et personnelles.

La persévérance issue d’une ambition intelligente consiste à consacrer le temps et les ressources nécessaires, sans s’épuiser ni épuiser les situations ; et cette attitude, maintenue dans la durée grâce à l’analyse et au désir de bien faire les choses, nous aide à construire l’image que nous avons de nous-mêmes, ce qui n’a rien à voir avec le perfectionnisme qui, en plus de ne pas exister, finit souvent par devenir une obsession.

Enthousiasme

Pour une escorte, les défis et les espoirs lui permettent de surmonter l’instabilité ou la solitude, car ils sont la preuve de l’espoir qu’elle place dans un avenir meilleur pour sa vie, donnant tout son sens aux efforts déployés pour atteindre son propre bien-être et celui des autres. Et cela n’a rien d’illusoire ni de prophétique ; c’est un choix que l’on fait chaque jour de sa vie en se levant, en souhaitant donner le meilleur de soi-même en apprenant, en s’améliorant et en aidant… en acceptant nos limites, mais en ressentant également à quel point il est merveilleux de vivre pleinement nos espoirs.

Attitude

Se sentir bien, ce n’est pas simplement « faire de son mieux » ; se sentir bien dans sa peau, c’est un renouvellement constant qui, en plus d’être le signe de l’époque dans laquelle nous vivons, permet de valider les décisions en les adaptant aux résultats ou aux changements qui se présentent.

C’est notre liberté intérieure qui détermine notre attitude ; ce choix personnel peut être « proactif » lorsqu’il consiste à assumer consciemment la mise en œuvre de nos décisions ou de nos devoirs de manière efficace ; à l’inverse, la «réactivité» consiste à se laisser porter par les situations que la vie nous réserve.

Une attitude proactive Cela ne dépend pas de notre situation économique ni de notre degré d’autonomie, mais de notre volonté et de notre initiative à apporter notre contribution ou à tirer des enseignements de l’expérience. C’est à partir de nos connaissances que nous élaborons les solutions qui nous apportent à la fois le bien-être économique et personnel.

Une capacité d’empathie La communication avec notre entourage constitue un défi, car elle implique de se mettre à la place de l’autre ; cette aptitude permet de démêler les situations confuses qui résultent d’un manque de communication. L’empathie, bien comprise, est celle qui fait le lien entre nos désirs et ceux des autres, créant ainsi une grande richesse de nuances dans la résolution ou la réalisation de nos désirs, d’où cette expression : « La manière dont vous le dites est aussi importante que ce que vous dites ». Communiquer avec notre entourage dans un esprit ouvert au débat et à la collaboration nous conduit à une initiative positive, véritable germe de la proactivité.

Nous, les escortes, disposons de plus d’outils technologiques que jamais, qui peuvent nous guider dans notre processus de développement personnel et nous aider à éviter ou à surmonter nos limites, mais en même temps, à l’ère du virtuel, nous abusons des communications automatisées, et en tenant les choses pour acquises, nous en venons à oublier l’importance des détails qui émergent au fil de nombreuses situations, et qui constituent parfois des indices permettant de savoir où nous nous trouvons et avec qui nous sommes.

Prendre des décisions en réfléchissant

Il nous arrive parfois de prendre des décisions – ou de ne pas en prendre – en fonction de notre état émotionnel, de nos convictions, de nos passions, etc., ce qui génère des résultats aléatoires, comme à la roulette. Nous en arrivons même à choisir ce qu’on nous dit de choisir, sans avoir la certitude de savoir où nous allons. Pour une escorte, raisonner avant de prendre une décision est essentiel pour évoluer dans un monde majoritairement masculin, aux intérêts difficiles à cerner et parfois peu recommandables.

Justifier ses décisions, c’est

1-définir les causes et les raisons qui nous poussent à prendre une décision. Il est indispensable de reconnaître que nous ne souhaitons pas rester dans cette situation. Refuser obstinément de voir la réalité ne fait que nous plonger encore et encore dans les mêmes tensions, difficultés, etc., qui accompagnent les problèmes lorsqu’ils persistent ou se répètent au fil du temps.

2- analyser Pour résoudre toute situation problématique, nous ne pouvons pas partir du principe qu’il n’y a pas de solution ; c’est souvent l’excuse parfaite pour justifier notre confort, notre peur ou notre paresse. Nier la nécessité d’agir pour changer le présent, c’est nier toute amélioration de l’avenir. Chercher un équilibre entre nos désirs et ce qui est possible à ce moment-là nous éloigne de l’impasse de l’immobilisme et constitue le point de départ du changement.

Analyser toutes les options, avec leurs avantages, leurs inconvénients et leurs conséquences, en gardant les pieds sur terre… Voici une méthode pour structurer votre analyse :

• Réservez l’idéologie (mais pas les valeurs) à des situations spécifiques.
• Évaluez la continuité ou la nouveauté des options en faisant appel à votre bon sens et à votre intuition. L’expérience est un élément clé dans toute prise de décision ; c’est pourquoi vous aurez peut-être besoin des conseils de personnes neutres qui vous apporteront une vision plus large.
• Tout changement implique de marcher sur les pieds de quelqu’un, mais si ce n’est pas le cas, il se peut que nous soyons déjà devenus leurs serviteurs. Parfois, la situation peut être si oppressante que la solution consiste à ne rien faire, même s’il est également vrai que rien n’est éternel : l’avenir reste toujours une inconnue offrant de nombreuses possibilités.

3- créativité et empathie afin de défendre notre position et de parvenir à des situations équilibrées qui nous aideront dans nos nouveaux projets, tout en nous épargnant des luttes acharnées ou des accords peu fiables, en gardant à l’esprit que les pires ennemis sont ceux de notre propre camp.

4- mettre en œuvre l’option évaluée et choisie en ayant une vision très claire de son déroulement et, face à des améliorations ou des propositions inattendues, évaluer la fiabilité de tout changement.

La confiance en soi des escortes se devine, car elles réfléchissent à leurs décisions et les fondent sur des réalités. Cela ne signifie pas pour autant qu’elles parviennent toujours exactement à ce qu’elles souhaitent, mais cela reflète un esprit combatif qui, tôt ou tard, leur permettra d’atteindre leur objectif.