Réparer l’amour par la sexualité

Le sexe peut être un merveilleux moyen de se réconcilier ; malheureusement, à mesure que les couples partagent une plus grande partie de leur vie, des conflits surgissent naturellement, et il peut s’avérer difficile de les oublier grâce à des rapports sexuels passionnés.

Lorsque les marques d’affection ne vont pas plus loin qu’une étreinte rapide le matin ou un baiser avant de se coucher, sans les traditionnels moments de tendresse à deux, cela arrive souvent chez les couples chez qui les rapports sexuels fréquents et passionnés sont sporadiques.

Malheureusement, nous avons tendance à penser que le sexe épanoui est l’apanage exclusif des jeunes et des personnes séduisantes, alors qu’il s’agit parfois simplement de rechercher davantage de moments d’intimité au sein du couple, en mettant de côté, de temps en temps, les enfants, la famille et le travail, afin de pouvoir nous redécouvrir en tant que couple désireux de partager le plaisir de l’amour.

Les êtres humains ne considèrent pas le sexe uniquement comme un moyen de procréer ; c’est pourquoi l’intimité et le désir sexuel sont extrêmement complexes, et c’est également la raison pour laquelle les êtres humains ont le développement sexuel post-pubertaire le plus long.

En d’autres termes, le désir comporte trois éléments essentiels :

– Le toucher

– Réflexions

– Sentiments

Le sexe est possible même si l’on ne dispose que d’une seule de ces qualités ; toutefois, il est nécessaire que ces trois ingrédients soient réunis pour donner lieu à des relations sexuelles passionnées et engagées.

Chez les hommes, l’anxiété porte généralement sur leur capacité à « satisfaire » leur partenaire, tandis que chez les femmes, elle est souvent liée à leur corps.

Malheureusement, au lieu de parler de ces craintes et de se libérer de cette tension, chacun d’entre eux trouve des stratégies différentes pour faire face à cette relation (par exemple, éteindre les lumières ou se concentrer davantage sur la technique que sur la personne).

– Imagination :

L’imagination est la matière première de la confiance. Il est essentiel de ne pas la laisser s’atrophier pour pouvoir comprendre, s’améliorer et surprendre lorsque les situations nous accablent.

– Soyez à l’écoute de vos sens :

La vie moderne est si trépidante que nous prenons rarement le temps de nous arrêter pour observer les choses que nous tenons pour acquises. Vivre en mettant nos sens « en veille » ou « en marche » peut nous amener à prendre conscience des petites merveilles que nous vivons au quotidien et que, justement parce qu’elles font partie de notre quotidien, nous ne savons pas apprécier à leur juste valeur, mais qui, lorsque nous en sommes privés, nous provoquent de la colère ou de la déception.

Prendre conscience des sensations que nous procurent la vue, l’odorat, le toucher, l’ouïe et le goût nous permet de mieux appréhender la sensualité et ce qui la distingue de la sexualité.

Deux phases des rapports sexuels qui doivent s’entremêler sans que chacune d’entre elles ne perde son essence. Cette prise de conscience crée ce prélude à la sexualité qui évite de passer de zéro à cent dès que le couple effectue son premier mouvement.

La passion et ses quatre phases :

– Désir : anticipation des sensations qui suscitent et attirent le plaisir sexuel.

– Excitation : recevoir et donner des caresses et des stimulations.

– Orgasme : l’excitation aboutit naturellement au plaisir.

– Satisfaction : se sentir unis émotionnellement et physiquement après une expérience sexuelle.

– Confiance :

Dans certaines enquêtes, 50 % des femmes et 30 % des hommes estimaient que leur vie amoureuse s’améliorerait s’ils avaient un meilleur physique, et il ne s’agit pas toujours d’une meilleure tonicité musculaire, mais plutôt de leur silhouette, de leur taille, etc.

Si vous comptez sur les autres comme principale source de votre sentiment d’attractivité, le sexe peut cesser d’être une expression d’amour pour devenir la preuve personnelle que vous êtes désirable ; c’est pourquoi les personnes qui ont besoin des autres pour se valoriser deviennent un trou noir qui absorbe l’énergie sexuelle.

Au contraire, les personnes qui se sentent bien dans leur peau et qui s’aiment ont de l’énergie sexuelle à revendre.

– Cessez de vouloir correspondre à l’idéal des autres :

Le fait de montrer les aspects physiques qui ne nous plaisent pas peut nous permettre d’être acceptés par les autres, car nous ne semblons pas constituer une menace pour leur sécurité, et nous faire ainsi rejoindre ces personnes qui passent leur vie à souhaiter être ou paraître ce que la nature ne leur a pas donné, nourrissant sans cesse la crainte de ne pas être à la hauteur des canons de la beauté.

– Cessons de croire qu’une belle silhouette est synonyme de confiance en soi :

En effet, les personnes d’une beauté indéniable souffrent des mêmes faiblesses que nous tous.

– Avoir confiance en soi :

C’est faire preuve d’indépendance dans vos opinions face à celles qui vous sont contraires, en les étayant par vos expériences et en partant du principe que tout ce que les autres apprécient ne doit pas nécessairement revêtir pour vous la même importance ou la même valeur esthétique.

En même temps, cette assurance nous permettra de voir les choses avec objectivité, nous souhaitons tous, à un moment ou à un autre, ressembler à un « Adonis » ou à une « Vénus », mais cela ne signifie pas pour autant que nous ne nous aimons pas nous-mêmes, et que l’équilibre « corps-esprit » constitue ce « sex-appeal » merveilleux qui crée des tendances et bouscule les stéréotypes.

Il faut bien comprendre que s’il y a des images pathétiques, ce sont celles de personnes obsédées par la perfection physique alors qu’elles sont, sur le plan psychologique, un enchevêtrement de complexes.

– Savoir écouter est tout aussi important que savoir parler :

Dans notre culture, on considère que la parole est le moyen d’accéder aux pensées intimes de notre partenaire, et nous estimons qu’il est essentiel de connaître ses sentiments.

Mais parfois, nous ne mesurons pas à quel point il est important de s’écouter et de s’observer mutuellement.

Les gestes qui accompagnent toute explication, ainsi que le sens ou le non-sens des mots, peuvent vous aider à mieux cerner le degré de gravité, de souffrance ou de confusion de la situation, tout en lui faisant savoir que vous êtes à ses côtés.

– Le master au quotidien :

La communication par les caresses, la remise en question des idées reçues et la découverte de nouveaux rythmes dans la sexualité ne posent aujourd’hui plus vraiment de problème : il existe une multitude d’informations permettant d’expérimenter des jeux, des fantasmes, des positions, etc.grâce auxquelles nous pouvons pimenter notre vie sexuelle, mais nous ne devons pas commettre l’erreur de croire qu’en suivant une technique particulière, nous deviendrons des as du sexe.

Les hommes, surtout, se concentrent sur le fait d’avoir ou non une érection.

La peur de perdre leur puissance les pousse à se précipiter lors des rapports sexuels et à se concentrer davantage sur l’orgasme que sur leurs sentiments. Concentrez-vous sur votre excitation et sur ses va-et-vient. Profitez de l’instant présent. L’intimité ne doit pas nécessairement prendre fin simplement parce que le pénis n’est pas en érection en permanence.

Les femmes aussi s’inquiètent : lorsqu’elles perdent leur désir, celui-ci disparaît pour toute la nuit, et elles baissent parfois les bras lorsqu’elles ne parviennent pas à atteindre l’orgasme dans un délai limité qu’elles se sont elles-mêmes imposé.

On pourrait dire qu’aujourd’hui, il s’agit davantage d’une question de communication continue et quotidienne avec son partenaire afin de connaître ses goûts particuliers, car nous cachons souvent trop de choses sur nous-mêmes.

Cette curiosité partagée nous aidera à construire, sans précipitation mais sans relâche, une intimité épanouissante, qui renforcera encore davantage l’engagement de vie commune et l’amour au sein de nos relations.